Что творится в нашей голове

В нашей голове есть два полушария мозга: правое и левое. И в этих полушариях работают четыре ритма головного мозга: альфа-ритм, бета-ритм, дельта-ритм и тета-ритм.

Дельта-ритм хочет действовать независимо и остается на одной стороне полушария. Поэтому на другой стороне колеблются альфа, бета и тета. Они всегда мешают друг другу. Если вы хоть немного изучаете психологию, вы можете понять, о чем я говорю. Три ритма – альфа, бета и тета. Они остаются вместе и мешают друг другу. Психология описывает эти особенности поведения головного мозга.

Что такое йога

На самом деле, слово «йога» пришло из санскрита. Не из английского, португальского или какого-либо другого языка, а санскрита. 

Йога означает «связь». Как в примере со связью между рейсами самолетов. Если вы хотите полететь в Сан-Паулу (город в Бразилии), возможно, ваш рейс не будет прямым, и поэтому вы полетите в Белу-Оризонти (другой город в Бразилии), а затем в Сан-Паулу. Это означает «связь».